2019年の目標を達成できたか？そして2020年の目標設定

@spicy40bluesです。

2019年の目標を達成した？

1年前の目標記事

ここで書かれている目標が、

1. 体重を86kgまでアップ
2. 筋トレで怪我をしない
3. アフィエイリト報酬月100万以上をキープ
4. 暗号通貨買い増し、そして利益でれば売る
5. 年齢より10歳若く見られるよう努力する
6. 海外旅行をよくする

です。

3月ですが、両肘を痛めました。

左肘は内側、右肘は外側とよく分からない症状。

原因は腕のトレーニングでのスカルクラッシャーという種目。

体型にしては高重量でやってしまったので肘の関節を痛めつけてしまいました。

肘を痛めると厄介で、上半身のトレーニング強度を弱めることにならざるをえません。12月の今はマシになったので徐々に重量を上げてますが、必ずサポーターをつけ、少しでも違和感があるなら重量を追いません。

怪我だけは十分注意するようになりました。

アフィリエイト報酬月100万を・・・・3回きりました。。

月売り上げが100万を超えると安定していると思うようになり3年目。

今年は3回切りました。一番減少した月で75万。こうなった時に不安かどうだったかと言うと、そうでもありませんでした。

理由は、参入ジャンルがやはりまだブルーオーシャンだからです。5年目となった今もまだブルーなのでまだ売り上げが見込めます。

しかし、2年前のピーク時より少しずつですが売り上げも減少しているので他にもシフトしていかないととも思います。

予定ではもう2年。このジャンルが生き続けるよう頑張りたいと思います。

暗号通貨は買いましましたがBTCとXRPのみ

暗号通貨市場は低迷してますね。2017年のピークからは考えなかった事ですが、期待が見込めるコインは買い増ししています。

とくにXRP。売り上げの数%をあててますね。現在20円前後となっています。

暗号通貨市場は派閥争いみたいなのがよくツイッター上で行われてますが、つまらないですね。

なので良い情報を提供する平和な方をフォローするようにしました。余計な争い事も見ずに快適になります。

年齢より10歳若く見られるよう努力しました

やはり筋トレでしょうか。筋トレをしてからは肌のハリも良いし、体がしっかりしてきています。

30後半の私ですが、温泉でよくみるだらしのない体ではないので、その辺りは自信というものがあります。

シミ、シワも特にない状態。周りの友人達はシワが目立ってきていました。目元、おでこなど。私も自分の顔をチェックしていますが、シミ、シワがない。

今年の夏は日焼けに気をつけよく日焼け止めもしてましたし、常に乾燥しないようにワセリンを塗ってました。

あとは、筋肉量を増やすためのプロテインを毎日体重x2はとっているので、それが肌に関係しているのかもしれません。

歯のクリーニングも行きました。

海外旅行はよくしてない・・・

今年は1度のみ。

来年は2度以上は行きたいですね。海外に行くと新しい気持ちが頭に入る感じで好きなんです。

2020年の目標発表

来年もしっかり目標あります

1. 広背筋に羽ができるよう懸垂メインで背中トレ
2. 大胸筋は上部、下部を更にモリモリにしてセンターラインもつける
3. 肩を丸くする
4. 僧帽筋も鍛えもっこりさせる
5. 筋トレで怪我をしない
6. アフィエイリト報酬月100万以上をキープ
7. 月売り上げの45％をアメリカ株に投資
8. 月売り上げの5％をXRPに投資
9. 年齢より10歳若く見られるよう努力する

来年も体のこと、仕事のことになります。

筋トレは理想の体になるまで10年を計画しているので、焦らず続けていこうと思います。

XRPに関してはなかなか上がらないむずむず感はありますが、このムズムズの間にどれだけ買い増しできるかだと思っている。

またこの記事を見返す2020年が楽しみ。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

@spicy40bluesでした。